Ratsastajan kehon hallinta ja istuntakurssi

Mielenkiintoinen kurssi tiedossa !
Suosittelemme lämpimästi kaikentasoisille ratsastajille. Tästä on takulla tulevaisuudessa hyötyä.
RATSASTAJAN KEHON HALLINTA JA ISTUNTA KURSSI
Kaksi ryhmää kouluratsastuspainotteinen ja esteratsastuspainotteinen
6-7.3.2021
Tällä kurssilla keskitymme yksilöllisesti ratsastajan istuntaan ja kehon hallintaan. Teemme harjoituksia hevosen selässä sekä jumppasalissa. Kurssilta saat mukaan ohjelman omaan oheis liikkumiseen ja vinkkejä miten voit valmistella kehon ratsastusta varten ja huoltaa kehoa myös jälkeenpäin.
Molempina päivinä mattoharjoitukset n.2h ja ratsastus n.1,5h.
Max 6 henkilöä per. ryhmä.
Käytössämme lämmin kuitupohjainen maneesi 24 x 80m.
Ratsastaja kommunikoi hevosen kanssa selässä ollessaan enimmäkseen oman kehonsa kautta. Hyvä perusistunta ja kehon hallinta ovat perusedellytyksiä hevosen ja ratsastajan saumattomaan yhteistyöhön. Ratsastajan tulee vaikuttaa istuntansa kautta hevosen liikkeisiin ja myös hevosen liikkeet vaikuttavat ratsastajan kehoon varpaista päähän asti. Saumaton yhteisymmärrys hevosen kanssa vaatii hyvän kehon hallinnan, tasapainoa, lihasvoimaa, reaktiokykyä ja kestävyyttä.
Näitä kannattaa säännöllisesti harjoitella myös ratsastuksen ulkopuolella, jotta hevosen on helpompi kantaa ratsastajansa.
Opettajat:
Heidi : Ratsastuksenopettaja. Heidi opettajana esteratsastuskurssilla
Laura: Ratsastuksenohjaaja. Laura opettajana kouluratsastustkurssilla.
Emma on Liikunta-alan ammattilainen, anatomia ja fysiologia kouluttaja. Emman kanssa käydään läpi tyypillisiä kehollisia haasteita ratsastuksessa sekä tehdään yhdessä ratsastusta tukevia harjoituksia. ”
Hinta 300€
Jos haluat osallistua vain mattotunneille hinta 150€
Sitovat ilmottautumiset ja lisäinfo 040 6314825 tai info@porvoonratsutalli.fi